Darmbakterien · 10. September 2024
Meine Buchempfehlung für Patienten mit: Reizdarm Verstopfung Durchfall Sodbrennen immer wiederkehrenden Bauchschmerzen chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Lactose, Fructose und Histamin Aber auch zur Vorbeugung oben genannter Beschwerden ist dieses Buch meine absolute Empfehlung. Frau Mag. Frauwallner erklärt mit einfachen und verständlichen Worten, wie unser Darm tickt. Welche Rolle spielen die „guten“...
07. Oktober 2023
Meine Verzehrempfehlungen: 1-2 x täglich 1 Portion in ca. 125 ml Wasser einrühren, mindestens 1 Minute stehen lassen, nochmals umrühren und dann trinken. Bei Nahrungsmittelintoleranzen sollte man 20 Minuten abwarten, bis es getrunken werden kann. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen. Omni Biotic 6 darf in der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Für Babys ist es auch geeignet.
FODMAP-arme Ernährung · 18. März 2023
Die genauen Auslösefaktoren des Reizdarmsyndroms waren lange Zeit unklar. Teilweise werden die Beschwerden immer noch als psychosomatisch eingestuft. Erfreulicherweise haben neue Forschungsergebnisse das Reizdarmsyndrom (RDS) - eine Störung des Darm-Mikrobiom (Dysbiose)- als eigenständige Erkrankung anerkannt. Eine Dysbiose kann die Folge einer Darminfektion, Operation, Antibiotika-Therapie oder einer längeren Einnahme von anderen Medikamenten aber auch andere Faktoren wie Stress,...